Pensando nisso, a indústria de alimentos com ingredientes 100% naturais e nativos dos biomas brasileiros, preparou algumas dicas de receitas práticas e fáceis para garantir disposição na hora de treinar e praticar esportes. Além de celebrar o sabor e a energia da natureza brasileira, as indicações trazem opções deliciosas para manter uma alimentação saudável e nutritiva, contribuindo assim para um estilo de vida mais equilibrado e ativo.
Confira abaixo:
Smoothie Energético de Frutas:
Ingredientes:
1 banana madura
1/2 xícara de morangos
1/2 xícara de iogurte grego
1 colher de sopa de mel
1 sachê de Gel de Carboidrato Mombora (Polpa de coco e cajá)
Gelo a gosto
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência suave e desfrute antes do treino
*Dica: Se as bananas estiverem congeladas, a bebida fica ainda mais cremosa.
Mousse de maracujá (Vegano)
O maracujá, mais conhecido por fazer as pessoas relaxarem, pode surpreender ao trazer energia no pré-treino. Combinando a cremosidade do leite de coco com o azedinho da fruta é possível ter uma sobremesa saudável, natural e cheia de vida. Uma delícia e totalmente vegano.
Ingredientes:
1 lata de leite de coco (400 ml), refrigerada por algumas horas
Polpa de 2 maracujás
1 sachê de Mousse de Maracujá Mombora
1/4 de xícara de mel ou outro adoçante vegano a gosto (opcional)
Raspas de casca de limão para d0ecorar (opcional)
Modo de preparo: Comece abrindo os maracujás e removendo a polpa com uma colher. Reserve algumas sementes para decorar, se desejar. Em uma tigela grande, misture o conteúdo do sachê de Mousse de Maracujá Mombora com o leite de coco gelado e os outros ingredientes.Depois, mexa tudo com a ajuda de um mixer até obter uma mistura suave e cremosa. Deixe descansar na geladeira até que endureça e está pronta sua sobremesa energética.
Tostex de Queijo com Goiabada
Ingredientes
Pão de sua preferência
Queijo (Mussarela, prato, minas…)
Mombora de goiaba
Modo de Preparo:
- Duas fatias de pão de sua preferência;
- Acrescente queijo mussarela, prato, minas, ou qual queijo você preferir;
- Passe Mombora de goiaba;
- Coloque para tostar e está pronto!
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