O que acontece quando a ginástica deixa de exigir padrões e passa a desenvolver pessoas? O Instituto Get Flex, referência há 14 anos em ginástica rítmica inclusiva, vem respondendo essa pergunta com resultados que ultrapassam o esporte — e já alcançam o cenário internacional.

Em 2023, o projeto levou atletas da comunidade do Xaxim para a World Gymnaestrada, em Amsterdã, um dos maiores festivais de ginástica do mundo. Agora, a instituição inicia a preparação para um novo marco: a participação no festival internacional em Portugal, previsto para 2027.

Mais do que uma jornada esportiva, trata-se de um movimento de transformação social que utiliza a metodologia da Ginástica para Todos (GPT) para promover inclusão, autoestima e desenvolvimento humano.

Do acolhimento local ao palco internacional

O projeto **Ginastas do Futuro** atende atualmente 60 meninas, impactando diretamente cerca de 180 familiares. A proposta rompe com os padrões tradicionais da ginástica ao acolher diferentes corpos, histórias e realidades.

A participação internacional não é vista como um fim, mas como uma ferramenta de expansão de repertório cultural, visão de mundo e protagonismo.

Coaching mental como pilar da performance

Um dos principais diferenciais do Instituto Get Flex é a integração do **coaching mental de atletas** ao treinamento. O acompanhamento contínuo desenvolve competências como autoconfiança, foco, inteligência emocional e gestão da ansiedade, criando um ambiente seguro e sustentável para a evolução esportiva e pessoal.

“Nossa jornada de Amsterdã até Portugal mostra que o coaching mental é o que sustenta a performance. Quando uma criança se sente fortalecida emocionalmente, ela se torna capaz de ocupar qualquer espaço — inclusive no cenário internacional”, afirma Graciella Nadal, idealizadora do projeto.

Impacto social alinhado a padrões globais

Com mais de mil alunas atendidas ao longo de sua trajetória, o Instituto Get Flex atua diretamente na redução de desigualdades e no empoderamento feminino por meio do esporte.

A iniciativa está alinhada aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da ONU, com destaque para:

* Saúde e Bem-estar (ODS 3)

* Educação de Qualidade (ODS 4)

* Redução das Desigualdades (ODS 10)

Instalado no complexo esportivo BR Sports, em Curitiba, o instituto oferece estrutura profissional, equipamentos oficiais e suporte técnico especializado.

Sobre o Instituto Get Flex

O Instituto Get Flex é uma organização que utiliza a ginástica como ferramenta de transformação social, com foco em inclusão, desenvolvimento humano e **coaching mental aplicado ao esporte**. Com atuação consolidada em Curitiba, tornou-se referência nacional em Ginástica para Todos e projetos esportivos com impacto social.