Muitas pessoas acham que comer de forma saudável se resume a ingerir apenas verduras, frutas e legumes. No entanto, comer de forma saudável não significa apenas isso. O conceito, na verdade, está associado ao hábito de comer alimentos na forma mais natural e menos industrializada possível.
Claro que um estilo de vida que priorize o bem estar e a...
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Folha de Florianópolis 