Nem sempre a conta mais cara é a do banco

Você já deve ter ouvido que segurança financeira se constrói e que não podemos desperdiçar tempo. E o que todo mundo sabe é que nem sempre temos dinheiro para fazer o que queremos, e muitas vezes pode até faltar o básico. E isso dói de um jeito que não aparece no extrato.

No dia 10 de setembro, o mundo lembra o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. A data existe desde 2003, criada pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio com a Organização Mundial da Saúde. No Brasil, ela virou o “Setembro Amarelo”, que começou em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria com o Conselho Federal de Medicina.

A história do laço amarelo começa com um jovem. Em 1994, Mike Emme, de 17 anos, tirou a própria vida. Ele tinha restaurado um Mustang 1968 pintado de amarelo, o carro que virou sua marca. No velório, a família distribuiu cartões com uma fita amarela e um pedido simples: quem estivesse em desespero deveria buscar ajuda. Essa fita virou símbolo da campanha no mundo inteiro.

A dor que levou Mike ao desespero tem uma companheira silenciosa que a gente conhece bem: a sensação de não ter saída. E poucas coisas criam essa sensação tão rápido quanto a dívida.

Os números são grandes, mas dá para resumir. No mundo, 727 mil pessoas morrem por suicídio por ano, segundo a OMS. No Brasil, foram 17 mil mortes em 2023. Entre quem tem de 15 a 29 anos, o suicídio é a quarta causa de morte. Ou seja: essa não é uma conversa sobre gente distante. É sobre a sua geração.

Uma revisão de estudos publicada em 2013 encontrou que pessoas endividadas têm de 2,5 a 8,5 vezes mais chance de desenvolver problemas de saúde mental e quase oito vezes mais risco de cometer suicídio. Não é o dinheiro que mata. É o desespero, a vergonha e o isolamento que a falta dele provoca.

Existe ainda uma armadilha específica: as apostas online. Pesquisa do Instituto Locomotiva de 2024 mostrou que 86% das pessoas que apostam têm dívidas e 64% estão negativadas. A esperança de sair do buraco rápido vira mais buraco. A aposta promete a saída e entrega a vergonha.

A educação financeira não é uma fórmula mágica, mas é uma ferramenta de cuidado. Ela não promete que uma planilha vai resolver sua vida. Ela devolve o controle: saber quanto entra, quanto sai e para onde o dinheiro vai transforma um problema que parece monstro em uma conta que dá para enfrentar. E devolve a conversa: quem entende de dinheiro consegue pedir ajuda, renegociar uma dívida, dizer não a um parcelamento que não cabe no bolso.

Se você está em sofrimento agora, o caminho não é resolver as contas sozinho. É falar. O Centro de Valorização da Vida atende de graça pelo telefone 188, 24 horas por dia. Ligue. Tem gente do outro lado, pronta para ouvir sem julgar.

E se a sua relação com o dinheiro tem sido fonte de angústia, comece pequeno. Anote o que entra e o que sai. Separe um valor todo mês, nem que seja pouco, para emergências. Esse colchão protege o bolso e a cabeça, porque saber que existe uma reserva, por menor que seja, muda a forma como você dorme à noite.

Nem sempre a conta mais cara é a do banco. É a do silêncio e do risco que ele traz.

*APOEF – Associação de Profissionais Orientadores e Educadores em Finanças
www.apoef.com.br | @apoefoficial

Referências

1. Serasa. "Gastos com saúde mental desorganizam as finanças de pelo menos 35% das famílias brasileiras, revela pesquisa da Serasa". Estudo O Impacto das Finanças na Saúde Mental do Brasileiro, com o Instituto Opinion Box, setembro de 2024. https://www.serasa.com.br/imprensa/gastos-com-saude-mental/

2. E-Investidor, Estadão. "Bets: 86% das pessoas que apostam têm dívida e 64% estão negativadas na Serasa, diz pesquisa". Pesquisa do Instituto Locomotiva, 31 de agosto de 2024. https://www.estadao.com.br/einvestidor/financas-pessoais/bets-esportivas-apostas-dividas-negativados-pesquisas

3. Secretaria Estadual da Saúde do Rio Grande do Sul. "Boletim Epidemiológico de Suicídio 2025". 2025. https://saude.rs.gov.br/upload/arquivos/202509/23081311-boletim-suicidio-ses-rs-2025.pdf

4. International Association for Suicide Prevention. "World Suicide Prevention Day 2025: Changing the Narrative on Suicide". 1º de setembro de 2025. https://www.iasp.info/2025/09/01/world-suicide-prevention-day-2025

5. Gov.br Investidor. "Setembro Amarelo e o papel do bem-estar financeiro na saúde mental". Governo Federal, 4 de setembro de 2025. https://www.gov.br/investidor/pt-br/penso-logo-invisto/setembro-amarelo-e-o-papel-do-bem-estar-financeiro-na-saude-mental

6. Lucas Afonso. "10 de setembro — Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio". Brasil Escola, 20 de maio de 2025. https://brasilescola.uol.com.br/datas-comemorativas/10-de-setembro-dia-mundial-de-prevencao-ao-suicidio.htm